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厚味菜谱,你还在等什么?
时间: 2020-12-28

红烧大虾

1 .菜花用手掰成小块。

4 .从适量的水中掏出章鱼,而后油炸。

做法:

配料:虾1公斤,姜少许,糖2汤匙,盐1汤匙,六合宝典论坛,番茄酱2汤匙,食用量为般橄榄油

1 .将章鱼洗净,切成小块。用姜腌5分钟。

8 .将适量的鱼露和盐倒入锅中,炒熟。

做法:

配料:章鱼500克,豌豆250克,花生油2汤匙,盐3克,酱油2茶匙,姜1茶匙,酒1茶匙,蒜汁1茶匙,酱油3茶匙

章鱼炒豌豆

2 .将锅里的油冷却,加入80 %的热油煸姜,将香料倒入虾中,煸制虾,虾变红后加入盐和糖,持续煸制,盖上锅,倒入适量番茄酱,煮好。

做法:

5 .煮适量的酒。

3 .烤箱200度预热5分钟,放入菜花,200度中层高低火烤15分钟即可。

6 .炒章鱼直到它褪色,会有良多水,然后除去过剩的水,然后加入荷兰豆炒。

7 .参加适量的酱油。

3 .生姜跟大蒜在油锅里油炸。

配料:菜花颗,油2小匙,盐1/2小匙,花椒粉1/4小匙,辣椒粉1/2小匙

干烤菜花

2 .菜花与油、盐、花椒粉、辣椒粉拌匀。

1 .去掉虾线。沿着虾脊切开个洞,取出虾线。虾洗净沥干水分,姜切丝备用,这个城市出门只要带手机 遍地都是“黑科技” 黑科技

2 .洗净豌豆上的排骨,把持水分含量,切碎生姜,切片大蒜。


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